• ↓
  • ↑
  • ⇑
 
Записи с темой: veg (список заголовков)
14:30 

гречка с овощным роллом

вернулась ведь я вся такая с непоколебимыми мыслями питаться здоровой пищей и научиться таки готовить разнообразнее, и вот сегодня мне посчастливилось найти уже готовую смесь гречки и сушеных овощей, так что приготовление отняло у меня минут 15. ну, а ежели нет такой, то можно сварить обычную и добавить к ней пассерованную морковку и лук.

а дальше все гораздо проще. 2 средних огурца и помидора, все мелко (это важно) порезать, перемешать, добавить листья салата (можно резать, а можно и не можно), разделить салат на 2 части. первая так и останется салатом, а со второй все гораздо интереснее. берем средних размеров лаваш, расстилаем, тонким слоем намазываем на него творожный классический сыр, немного посыпаем мелко порубленной кинзой. на один край лаваша выкладываем вторую часть салата, распределяем равномерно по краю, а затем сворачиваем в рулет. полученный ролл можно резать любым душе угодным способом.

 


@темы: veg, yammi

11:48 

lock Доступ к записи ограничен

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

URL

хроники ощущений

главная